De hoelahoep. Vroeger stond je in de pauze lekker te hoelahoepen, als plezier. Nu zien we het meer als work out stuff. Net als het springtouw is de functie van het ''speelgoed'' verandert. Waar is een kwartiertje hoelahoepen eigenlijk goed voor?
Sterke buik-, rug- en bilspieren.
Verbranding van calorieën.
Een slanke taille.
Een betere conditie.
Een soepele rug en soepele heupen.
Genoeg redenen dus om je hoelahoep te pakken en een kwartiertje met je buik en heupen draaien. Je kunt natuurlijk een gewone hoelahoep nemen, maar tegenwoordig heb je ook hoelahoepen speciaal voor het workouten. Deze versnellen het resultaat, doordat ze zwaarder zijn of een ribbelige rand hebben. Get fit with the hula hoop!!
Heb jij je hoelahoep alweer uit het stof gehaald?