Als je op vakantie bent en écht vakantie viert, hoeft nog niet te betekenen dat je de hele tijd aan het zwembad op een bedje ligt. Nee, we moeten blijven bewegen! Je kunt natuurlijk gaan zwemmen, maar je kunt ook de omgeving verkennen door middel van een run. Neem wel altijd een mobiel mee, want je weet nooit waar je terecht komt en of je de weg kwijt raakt.
Ik trok mijn nieuwe hardloopschoenen aan. Die had ik de dagen ervoor al ingelopen door al het berglopen. Toen dacht ik: zal ik alleen in m'n topje gaan? Kijken de mensen me hier dan niet heel raar aan? Na lang twijfelen trok ik toch alleen m'n topje aan, het was tenslotte warm weer! Misschien werd mijn buik ook nog iets bruiner.
Ik had gezien dat er een speciale hardlooproute was, die aangegeven was met bordjes. 5,95km, dat was te doen (dacht ik). Wat ik niet wist dat deze route ook door de bergen ging. Tja, Oostenrijk hè. Het eerste stuk ging langs een bergrivier, die voor een beetje verkoeling zorgde. Op de helft stond een waterbron. Even een paar slokken koel water drinken en door! Het stuk dat hierna volgde was pittig! We gingen de bergen in, het was oppassen geblazen. Losse stenen, takjes en wortels waren gevaarlijke enkelbrekers. Je ogen moesten de hele tijd op het pad gericht zijn. Toen ik dat even niet deed, ging ik door m'n enkel. Ik dacht: daar gaat het hardlopen. Maar wonder boven wonder deed het geen pijn, lucky me! Ik kon gewoon doorlopen. Onderweg kwamen we (ik rende met zuslief) nog wat bruggetjes en bergbeekjes tegen. Rennen door de bergen is zwaar, maar de lucht zit vol zuurstof en de natuur is mooi.
Ik moet toegeven dat we niet de volledige route hebben gelopen. We stopten toen we weer bij het dorpje kwamen. Ook heb ik een aantal keer gewandeld. Het was een soort intervaltraining, maar dan liep ik tussendoor in plaats van het tempo te verlagen. Toch is het een goede training geweest, de kuitspieren hebben veel werk gericht met alle klimmetjes! Dus als je strakke kuiten wilt hebben moet je zeker een keer gaan rennen door de bergen! Oja, na de run hebben we onszelf beloont op een ijsje.
