#TRAINING: Session Nr. 6

Een ding is zeker: Mirte gaat haaaaard! Vandaag was alweer de 6e training en hoeveel liep ze hard? 2,5km achter elkaar!!! Nou, dat konden wij nog na 5 keer hardlopen. We liepen in het begin met Evy, waarbij je steeds maar 1 minuut moest rennen en vervolgens 2 minuten lopen. Dat schoot niet echt op en was eigenlijk ook veels te makkelijk voor ons, dus zijn we uiteindelijk zelf onze trainingen gaan bedenken. Eerst deden we 1 liedje rennen en 1 liedje lopen. Zo bouwden we het op. Maar alsnog konden wij niet na zo korte trainingstijd 2,5km achter elkaar lopen. Mirte overtreft zichzelf en verbaasd ons. Wow, what's going on with you runningchick? Runnershigh? Ze heeft de hardloopverslaving al goed te pakken. Elke training begint ze met goede moed, ze heeft zin om haar pr's te verbreken en zoekt haar grenzen op.

Your only limit is you
Vandaag was het doel 2km achter elkaar rennen. Wij vonden het al een behoorlijk doel, aangezien Mirt tot nu toe maximaal 1km achter elkaar rende. Maar als ze het zelf voorstelt en erin gelooft dan moet het gewoon lukken! De run begon al veel beter als vorige week, dat was een fijne geruststelling. Als je al met moeite opstart, zakt de moed je wel een beetje in de schoenen. Vooral als je net ging voor dat nieuwe pr. Na +/- 1km vroeg Mirt hoeveel we al hadden gerend. Ze had verwacht dat we al verder hadden gerend, mmm beetje teleurstellend.. Maar hé, je bent al op de helft! Ben je al moe? Neuuu. Vanaf dat moment ging het snel. Mirte stelde voor om de laatste 100m weer te sprinten. Zo, doe er nog even een schepje bovenop! Na dit besluit hadden we ineens 2km gerend. Oeps! De 100m sprint hadden we dus gemist... Uhm, girls we hebben de 2km al bereikt. Mirt:''Ooh we kunnen nog wel even doorrennen.'' 2,5km? Ja!

Greatness has no peak
En zo kwamen we na 15:34 minuten bij de 2,5km aangerend. Wow, echt onze mond viel open van verbazing. We waren onder de indruk. Mirte rent zo even 1,5km verder dan haar vorige record. Hoppa. Er stond een big smile op het gezicht van Mirt. Begrijpelijk! Wij waren ook hartstikke trots en blij. Op de een of andere manier word je zelf ook heel blij als iemand een top prestatie neerzet. Hoe Mirte zo even 2,5km rende? ''Het is fijn dat je weet hoever je wilt rennen. Dan is de run niet zo uitzichtloos. Je weet hoeveel je nog moet rennen en dat valt meestal mee!'' Hoe Mirte elke week braaf 1x hardloopt en nog nooit heeft afgezegd? ''Het is goed dat we een vaste hardloopdag hebben. Je kunt je erop voorbereiden en je planningen erop afstemmen. Bosses don't cancel. Zonder vaste hardloopdag denk je vaak: oja, ik moet eigenlijk ook nog hardlopen deze week. Hmm, wanneer zou ik dat eens doen? Dat werkt niet, vaak stel je het uit en uiteindelijk ga je niet meer. Schieten jouw runs er ook vaak bij in? Stel dus vaste hardloopdagen in! Voor ons kan het weekend in ieder geval niet beter beginnen!