Everyone knows it: water is gezond! Vind je gewoon water niet zo lekker om te drinken, dan hebben wij een goed alternatief voor jou: citroenwater! It’s delicious en ook nog eens goed voor je! Citroenwater is heel makkelijk om te maken. Je schenkt een glas met water in, voegt een citroenschijfje toe et voilà: je hebt een heerlijk verfrissend drankje! Je kunt ook het zusje van de citroen nemen: de limoen. Qua smaak maakt het niet veel verschil en het is even gezond. Je zou in plaats van kraanwater ook water met prik kunnen doen. Dan heb je sparkling lemon water! Ben je nog niet overgehaald om citroenwater te gaan drinken, dan hebben wij 3 redenen om jou te overtuigen!
Vitamientjes!
Citroenwater zit boordevol vitaminen. En dat is, ofcourse, goed voor je! Citroenwater zorgt voor dat sterkere botten, een gezonder brein en een betere weerstand. Je voelt je fitter en bent dus minder vaak ziek! Het is goed om voor een run een glas citroenwater te drinken.
Schoonmaak!
Citroenwater reinigt je blaas en je lever. Nadat je een glas citroenwater hebt gedronken, moet je natuurlijk plassen, het citroenwater reinigt dan je blaas. De schadelijke stoffen in je lever worden door het citroenwater beter afgevoerd. Het zorgt voor een betere werking van je darmen. Hierdoor is er minder kans op een opgezette buik! Je hebt een minder opgeblazen gevoel. Als je ’s ochtends geen trek hebt in een ontbijt, drink dan ook lemonwater. Hierdoor krijg je meer eetlust.
Superdrink!
In je lever worden vetten opgeslagen. Het citroenwater reinigt je lever. Een schone lever beter functioneren en dus bijvoorbeeld beter vetten afbreken! Drink dus een glas voor een maaltijd, hierdoor zal je eten sneller verbranden. Citroenwater is not only good for this, maar voor meer dingen: het gaat veroudering tegen, het is goed voor je luchtwegen, infecties worden sneller opgelost, het helpt tegen puisjes en het verfrist je adem!
Naast al deze goede dingen is er een puntje wat minder is aan citroenwater: het is slecht voor je tanden. Het zuur tast je tandglazuur aan, dus overdrijf niet met het drinken van citroenwater!
